{"id":1189,"date":"2020-02-08T09:10:12","date_gmt":"2020-02-08T08:10:12","guid":{"rendered":"http:\/\/mukom.mondragon.edu\/ingenieria-eco-tecnologias-industriales\/?p=1189"},"modified":"2020-02-08T09:29:46","modified_gmt":"2020-02-08T08:29:46","slug":"el-sindrome-del-impostor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mukom.mondragon.edu\/ingenieria-eco-tecnologias-industriales\/2020\/02\/08\/el-sindrome-del-impostor\/","title":{"rendered":"El s\u00edndrome del impostor"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: 'Georgia',serif;color: #424242\">Somos muchos los que nos hemos sentido as\u00ed alguna vez. No un d\u00eda o dos, sino durante una larga temporada: pensamos que no valemos para nuestro trabajo y le hacemos creer a nuestro cerebro que somos unos impostores. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: start\"><span style=\"font-family: 'Georgia',serif;color: #424242\">Hombre o mujer, joven o mayor, nadie est\u00e1 a salvo. Le decimos a nuestra cabeza \u201cyo no valgo para eso\u201d, repetimos hasta creerlo que \u201cyo estoy no s\u00e9 hacerlo y los dem\u00e1s s\u00ed\u201d, tenemos miedo de que \u201calg\u00fan d\u00eda me pillar\u00e1n, yo no s\u00e9 nada sobre lo que hago\u201d o \u201ctodo es fachada\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: start\"><span style=\"font-family: 'Georgia',serif;color: #424242\">Si alguna vez te has sentido as\u00ed, no eres el \u00fanico. Esto tiene un nombre: el s\u00edndrome del impostor. T\u00fa sabes tanto como los dem\u00e1s, recorres el mismo camino y sigues el mismo proceso que los dem\u00e1s, aprendes a la misma velocidad que el resto\u2026 pero no lo crees.<\/span><\/p>\n<div><a class=\"embedly-card\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/139808179@N08\/49505045327\/sizes\/o\/\">sindrome del impostor<\/a><\/div>\n<p style=\"text-align: start\"><span style=\"font-family: 'Georgia',serif;color: #424242\">Este s\u00edndrome no dura para siempre en palabras de los expertos, y se puede \u201cpasar\u201d por s\u00ed mismo. No es una enfermedad, pero de no cuidarlo puede derivar en ansiedades y otros efectos. Necesita la ayuda de los de alrededor, pero tambi\u00e9n sinceridad con uno mismo. No tiene relaci\u00f3n con la capacidad de aprendizaje o con las asignaturas aprobadas, ni tampoco con demostrar que sabes, o con trabajar mucho y conseguir malos resultados. Eso es otra cosa; esto est\u00e1 en tu mente, y es independiente. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: start\"><span style=\"font-family: 'Georgia',serif;color: #424242\">Todos hacemos cosas bien y cosas mal. Nunca 2 personas trabajar\u00e1n exactamente lo mismo, ni realizar\u00e1n el mismo nivel de esfuerzo para conseguir los mismos resultados. Pero este s\u00edndrome no va de eso: esto trata nuestra salud mental.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: start\">Por \u00faltimo: \u00bfsab\u00e9is a qui\u00e9n afecta sobremanera este s\u00edndrome? A las personas en ambientes de aprendizaje. Tanto alumnos como profesores.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'Georgia',serif;color: #424242\">Cu\u00eddate. Y cuida a los de tu alrededor. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Somos muchos los que nos hemos sentido as\u00ed alguna vez. No un d\u00eda o dos, sino durante una larga temporada: pensamos que no valemos para nuestro trabajo y le hacemos creer a nuestro cerebro que somos unos impostores. Hombre o mujer, joven o mayor, nadie est\u00e1 a salvo. Le decimos a nuestra cabeza \u201cyo no valgo para eso\u201d, repetimos hasta creerlo que \u201cyo estoy no s\u00e9 hacerlo y los dem\u00e1s s\u00ed\u201d, tenemos miedo de que \u201calg\u00fan d\u00eda me pillar\u00e1n, yo no s\u00e9 nada sobre lo que hago\u201d o \u201ctodo es fachada\u201d. Si alguna vez te has sentido as\u00ed, no eres el \u00fanico. Esto tiene un nombre: el s\u00edndrome del impostor. 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