22: Ura banatzen!

Hoy, sábado, es la gran final de fútbol alevín en San Rodrigo. Hace un día de mucho bochorno y debido a la escasez de agua solo disponemos de una garrafa de 12 litros llena de agua. Se quieren dividir en parte iguales los 12 litros de agua, para que cada equipo disponga de 6 litros y cada uno lo administre. Pero, para hacer esta división solo disponemos de 3 garrafas: la garrafa de 12 litros llena de agua, una garrafa de 7 litros vacía y otra de cuatro litros también vacía. ¿Cómo haríais el trasvase de agua? ¿Cuántos movimientos de trasvase son necesarios para hacerlo de manera exacta?

Gracias a Tulsi por este acertijo.